Runsasproteiinipatukka
Matala GI
GL 9.6 / kappale (60 g) · GL 16 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Runsasproteiinipatukka glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi kappale (60 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Ne tarjoavat paremman ravintoprofiilin ja verensokerin vakauden ilman energiapatukoista löytyviä puhdistettuja ainesosia.
Kurpitsansiemenet kuorineen - GL 1 / 100 g Se tarjoaa puhtaan, korkeaproteiinisen lähteen ilman prosessoiduissa patukoissa käytettyihin makeutusaineisiin liittyviä verensokerin nousuja.
vähärasvainen raejuusto
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freetuotemerkki: adonis
Keto-proteiinipatukka - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Korkeaproteiinileipä - GI 25 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: iqbarwild blueberry
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - GI 35 · GL 11 / 100 g hazelnutchocolate
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka - Kirkland-proteiinipatukkaGI 35 · GL 11 / 100 g tuotemerkki: kirkland
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Runsasproteiinipatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtuullinen kokonaiskuitupitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma välipalaksi
- Pitkälle prosessoitu luonne
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Runsasproteiinipatukka glykeminen indeksi?
Runsasproteiinipatukka glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi kappale (60 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko Runsasproteiinipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Runsasproteiinipatukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiinipatukka muodoista Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.6 / 100 g).
Katso Runsasproteiinipatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
