Keto-proteiinipatukka
Matala GI
GL 1.4 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 3.6 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Prosessoidut ainesosat
Keto-proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Runsasproteiinipatukka (45). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.4.
Päivitetty 18.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Runsasproteiinipatukka - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Korkeaproteiinileipä - GI 25 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: iqbarwild blueberry
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - GI 35 · GL 11 / 100 g hazelnutchocolate
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka - Kirkland-proteiinipatukkaGI 35 · GL 11 / 100 g tuotemerkki: kirkland
- +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keto-proteiinipatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 5.4 g |
| Liukenematon | 12.6 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 20 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Prosessoidut ainesosat
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keto-proteiinipatukka glykeminen indeksi?
Keto-proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 1.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.6.
Sopiiko Keto-proteiinipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keto-proteiinipatukka glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Runsasproteiinipatukka muodoista tässä tietokannassa (3.6 / 100 g).
Katso Keto-proteiinipatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
