Korkeaproteiinileipä
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea teollinen jalostusaste
Korkeaproteiinileipä glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella Runsasproteiinipatukka (45). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se on viljaton, erittäin vähähiilihydraattinen ja sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, mikä tekee siitä ihanteellisen insuliiniherkkyyden kannalta.
Mantelijauho - GL 2.7 / 100 g Ne eivät sisällä prosessoituja lisäaineita ja tarjoavat runsaasti kuitua ja omega-3-rasvahappoja ilman jauhopohjaisten leipien aiheuttamaa verensokerin nousua.
pellavansiemencrackereita
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Runsasproteiinipatukka - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freetuotemerkki: adonis
Keto-proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: iqbarwild blueberry
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - GI 35 · GL 11 / 100 g hazelnutchocolate
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka - Kirkland-proteiinipatukkaGI 35 · GL 11 / 100 g tuotemerkki: kirkland
- +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Korkeaproteiinileipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea teollinen jalostusaste
- Sisältää puhdistettuja lisäaineita/sidosaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Korkeaproteiinileipä glykeminen indeksi?
Korkeaproteiinileipä glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Korkeaproteiinileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Korkeaproteiinileipä glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiinipatukka muodoista Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.6 / 100 g).
Katso Korkeaproteiinileipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
