Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella
Matala GI
GL 2 / 100 g
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5 g |
| Luonnolliset | 5.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.6 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella vaikuttaa verensokeriin?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
