Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5g |
| Luonnolliset | 5.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.6g |
| Tyydyttymättömät | 0.9g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella vaikuttaa verensokeriin?
Jogurtti pinaatilla ja mustaherukkasoseella glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →