Mansikkajogurttijälkiruoka

GI 35 · MatalaGL 4.5 / kuppi6/10

Matala GI

35 GI

GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma
Matala proteiinipitoisuus

Mansikkajogurttijälkiruoka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mansikkajogurttijälkiruoka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7.5 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	7.5 g
Sokerit (yhteensä)	6.5 g
Luonnolliset	6.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	1 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Matala kaloritiheys
Matala rasvapitoisuus
Matala proteiinipitoisuus
Ravintokuidun puute
Mahdolliset keinotekoiset aromit/lisäaineet

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mansikkajogurttijälkiruoka glykeminen indeksi?

Mansikkajogurttijälkiruoka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Mansikkajogurttijälkiruoka insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mansikkajogurttijälkiruoka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Mansikkajogurttijälkiruoka vaikuttaa verensokeriin?

Mansikkajogurttijälkiruoka glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.