Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Erittäin vähän lisättyä sokeria
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Joitakin lisättyjä sokereita
- ✗ Prosessoitu (maustettu)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 1.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton glykeminen indeksi?
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton vaikuttaa verensokeriin?
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →