vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella Maustamaton jogurtti (36).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustamaton jogurtti muodot
- GI 36 · GL 1.7 / 100 g
Maustamaton jogurtti - GI 25 · GL 1 / 100 g vegan
Käynyt kasvipohjainen juoma - GI 35 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiininen jogurtti - laktoositon jogurttiGI 43 · GL 2 / 100 g lactose free
- täysmaitojogurttiGI 35 · GL 2 / 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 / 100 g high proteinvanilla
Vaniljaproteiinijogurtti rasvaton - GI 36 · GL 2.5 / 100 g low fat
Jogurtti 2% rasvaa - +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää kuitua
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala rasvapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti glykeminen indeksi?
vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustamaton jogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Maustamaton jogurtti muodoista Käynyt kasvipohjainen juoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso vähähiilihydraattinen mustikkajogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
