Luonnonjogurtti mausteilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luonnonjogurtti mausteilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Luonnonjogurtti mausteilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luonnonjogurtti mausteilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.6g |
| Tyydyttymättömät | 0.9g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnonjogurtti mausteilla glykeminen indeksi?
Luonnonjogurtti mausteilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luonnonjogurtti mausteilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnonjogurtti mausteilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnonjogurtti mausteilla vaikuttaa verensokeriin?
Luonnonjogurtti mausteilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →