alfredo-kastike
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
alfredo-kastike:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se vähentää merkittävästi tyydyttyneitä rasvoja ja lisää samalla kuitua ja välttämättömiä vitamiineja.
kukkakaalikermakastike - GL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa korkealaatuista proteiinia ja probiootteja, mutta sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita ja tyydyttyneitä rasvoja.
Kreikkalainen jogurttiyrttikastike (vähärasvainen, runsas proteiini) - GL 2 / 100 g Se korvaa raskaat maitorasvat sydänterveellisillä tyydyttymättömillä rasvoilla ja tarjoaa enemmän kivennäisaineita, kuten magnesiumia.
maidoton cashew-kastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
alfredo-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
390
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
6 g
Proteiini
39 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 39 g |
| Tyydyttyneet | 24 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus, joka edistää tulehdusta
- Kuidun ja hivenaineiden puute
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on alfredo-kastike glykeminen indeksi?
alfredo-kastike glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko alfredo-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
alfredo-kastike glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso alfredo-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
