Raejuustopannukakut mantelijauhoilla
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Alhaisempi glykeeminen kuorma
- Kohtalaisesti prosessoitu
Raejuustopannukakut mantelijauhoilla glykeeminen indeksi on 30, korkeampi kuin tavallisella rahkajuustoinen munapannukakku (25).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
rahkajuustoinen munapannukakku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raejuustopannukakut mantelijauhoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhaisempi glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Ei sisällä paljon kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raejuustopannukakut mantelijauhoilla glykeminen indeksi?
Raejuustopannukakut mantelijauhoilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Raejuustopannukakut mantelijauhoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raejuustopannukakut mantelijauhoilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä rahkajuustoinen munapannukakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan rahkajuustoinen munapannukakku muodoista rahkajuustoinen munapannukakku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Raejuustopannukakut mantelijauhoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
