Amerikkalainen juustopala
Matala GI
GL 0.6 / kappale (19 g) · GL 3.1 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Amerikkalainen juustopala glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi kappale (19 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 9.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Amerikkalainen juustopala on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 24 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 1300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Erittäin prosessoitu elintarvike
- Liiallinen natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria ja lisäaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Amerikkalainen juustopala glykeminen indeksi?
Amerikkalainen juustopala glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi kappale (19 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.1.
Sopiiko Amerikkalainen juustopala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Amerikkalainen juustopala glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Amerikkalainen juustopala vaikuttaa verensokeriin?
Amerikkalainen juustopala glykeminen kuorma on 3.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Amerikkalainen juustopala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
