vaniljakeksivanukas
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Lisättyjä sokereita
vaniljakeksivanukas glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella proteiinivanukas (35).
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 0.4 / 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Laktoositon kreikkalainen jogurtti (valutettu, vähärasvainen, probiooteilla) - GL 1 / 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta
proteiinivanukas muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vaniljakeksivanukas on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala tyydyttyneen rasvan määrä
- Lisättyjä sokereita
- Matala kuitupitoisuus
- Prosessoidut maitotuotteet
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vaniljakeksivanukas glykeminen indeksi?
vaniljakeksivanukas glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko vaniljakeksivanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
vaniljakeksivanukas glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä proteiinivanukas muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan proteiinivanukas muodoista Milbona proteiinivanukas (vanilja) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2.3 / 100 g).
Katso vaniljakeksivanukas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
