Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää prosessoitua proteiinijauhetta
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.45 g |
| Liukenematon | 1.05 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 4.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Sisältää prosessoitua proteiinijauhetta
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta glykeminen indeksi?
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta vaikuttaa verensokeriin?
Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Suklaa-marjaproteiinismoothie GI 45
-
Proteiini GI 25 - korkeaproteiininen kasvimaito GI 30
-
Runsasproteiininen kasvipohjainen juoma GI 30 - proteiinipitoinen smoothie GI 45
- korkeaproteiininen höyrytetty latte GI 35
-
Pirtelö makeuttamattomasta mantelimaitoa, vähähiilihydraattisesta proteiinijauheesta ja pakastemansikoista GI 25 -
Makeuttamaton cashewpähkinämaito ei GI:tä
Katso Smoothie, jossa on raakoja manteleita, sokeritonta kasvimaitoa ja proteiinijauhetta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
