Suklaa-marjaproteiinismoothie
Matala GI
GL 12.5 / lasi (250 g) · GL 5 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Suklaa-marjaproteiinismoothie glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Omena-mango-passionhedelmäsmoothie (50). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.5.
Päivitetty 25.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Omena-mango-passionhedelmäsmoothie muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaa-marjaproteiinismoothie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää marjojen antioksidantteja
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Prosessoitu proteiinijauhe
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaa-marjaproteiinismoothie glykeminen indeksi?
Suklaa-marjaproteiinismoothie glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 12.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Suklaa-marjaproteiinismoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaa-marjaproteiinismoothie glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Omena-mango-passionhedelmäsmoothie muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Omena-mango-passionhedelmäsmoothie muodoista proteiinipitoinen smoothie sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Suklaa-marjaproteiinismoothie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
