Mantelipohjainen kasvisjuusto
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
Mantelipohjainen kasvisjuusto glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelipohjainen kasvisjuusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen prosessointiaste
- Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
- Vähemmän proteiinia kuin maitopohjaisessa juustossa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelipohjainen kasvisjuusto glykeminen indeksi?
Mantelipohjainen kasvisjuusto glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Mantelipohjainen kasvisjuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelipohjainen kasvisjuusto glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mantelipohjainen kasvisjuusto vaikuttaa verensokeriin?
Mantelipohjainen kasvisjuusto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mantelipohjainen kasvisjuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
