mantelijauhotikku
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus
mantelijauhotikku glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mantelijauhotikku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 5.5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 32.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Prosessoitu ainesosa
- Korkea energiatiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelijauhotikku glykeminen indeksi?
mantelijauhotikku glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko mantelijauhotikku insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelijauhotikku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelijauhotikku vaikuttaa verensokeriin?
mantelijauhotikku glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mantelijauhotikku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
