Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen glykeeminen kuormitus
- ✓ Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen prosessointiaste
- ✗ Korkea energiapitoisuus
- ✗ Alhainen vesipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 36g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 32g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta glykeminen indeksi?
Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta vaikuttaa verensokeriin?
Viljaton piirakkapohja mantelijauhosta glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →