Mikä on Hunajapaahdetut mantelit:n glykeeminen indeksi?

Hunajapaahdetut mantelit:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Hunajapaahdetut mantelit:n glykeeminen kuormitus?

Hunajapaahdetut mantelit:n glykeeminen kuormitus on 13 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Hunajapaahdetut mantelit:ssa?

Hunajapaahdetut mantelit sisältää 540 kaloria per 100g.

Hunajapaahdetut mantelit

GI 35 · Matala GL 13 · Kohtalainen Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Hunajapaahdetut mantelit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Hunajapaahdetut mantelit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 13

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

540

Kalorit

38g

Hiilihydraatit

15g

Proteiini

37g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Good source of plant-based protein
✓ Contains healthy unsaturated fats

✗ High added sugar content
✗ Significant carbohydrate load for a nut product

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	540 kcal
Hiilihydraatit	38g
Sokerit (yhteensä)	32g
Luonnolliset	7.0g
Lisätyt	25g
Kuitu	7g
Liukoinen	2.1g
Liukenematon	4.9g
Proteiini	15g
Rasva	37g
Tyydyttyneet	3.2g
Tyydyttymättömät	32g
Natrium	120mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi?

Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Hunajapaahdetut mantelit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Hunajapaahdetut mantelit vaikuttaa verensokeriin?

Hunajapaahdetut mantelit glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle