Hunajapaahdetut mantelit
Matala GI
GL 15.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 13 / 100 g
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Hunajapaahdetut mantelit glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.6.
Päivitetty 19.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hunajapaahdetut mantelit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 540 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 37 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 32 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Merkittävä hiilihydraattikuorma pähkinätuotteeksi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi?
Hunajapaahdetut mantelit glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 15.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Hunajapaahdetut mantelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hunajapaahdetut mantelit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hunajapaahdetut mantelit vaikuttaa verensokeriin?
Hunajapaahdetut mantelit glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Hunajapaahdetut mantelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
