Manteli-karpalo-sekoitus
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Manteli-karpalo-sekoitus glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Manteli-karpalo-sekoitus sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Manteli-karpalo-sekoitus sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä lähde terveellisiä rasvoja
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Prosessoidut ainesosat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 32g |
| Luonnolliset | 14.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Manteli-karpalo-sekoitus glykeminen indeksi?
Manteli-karpalo-sekoitus glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Manteli-karpalo-sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Manteli-karpalo-sekoitus glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Manteli-karpalo-sekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Manteli-karpalo-sekoitus glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →