kylmäpuristettu oliiviöljy
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Sisältää runsaasti sydämelle terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin energiatiheää
kylmäpuristettu oliiviöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173573 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kylmäpuristettu oliiviöljy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kylmäpuristettu oliiviöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 218 g |
Ravintoarvot (per 100g)
884
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 884 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 14 g |
| Tyydyttymättömät | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
30%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti sydämelle terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja
- Ei vaikutusta verensokeriin tai insuliinitasoon
- Erittäin energiatiheää
- Vähän välttämättömiä hivenaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: kylmäpuristettu oliiviöljy
-
Kultaiset bataattipihvit mantelijauholla ja hapatetuilla suolakurkuilla 27 min · 14 ainesosaa · keskitaso -
Paahdetut shishito-paprikat ja savuinen valkosipuliaioli 10 min · 9 ainesosaa · helppo -
Verensokerille ystävällinen kana-kukkakaaliriisikeitto 32 min · 10 ainesosaa · helppo -
Alhaisen glykeemisen indeksin tahmea seesamkana 35 min · 12 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kylmäpuristettu oliiviöljy glykeminen indeksi?
kylmäpuristettu oliiviöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kylmäpuristettu oliiviöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
kylmäpuristettu oliiviöljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso kylmäpuristettu oliiviöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
