Pekonin aromi

GI 65 · KohtalainenGL 26 / 100 g1/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 26 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Vähäinen rasvapitoisuus annosta kohden
Erittäin korkea suolapitoisuus

Pekonin aromi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Ravintohiivahiutaleet
GL 5 / 100 g Ravintohiiva antaa suolaisen, umamisen maun, joka muistuttaa pekonin makua, mutta sen GI-arvo (15 vs 65) ja GL-arvo (5 vs 26) ovat huomattavasti alhaisemmat.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pekonin aromi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

40 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

18 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	40 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	5 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	2 g
Rasva	18 g
Tyydyttyneet	6 g
Tyydyttymättömät	10 g
Natrium	8000 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähäinen rasvapitoisuus annosta kohden
Antaa makua ilman aitoa pekonia
Erittäin korkea suolapitoisuus
Pitkälle prosessoidut keinotekoiset lisäaineet
Sisältää lisättyä sokeria

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pekonin aromi glykeminen indeksi?

Pekonin aromi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.

Sopiiko Pekonin aromi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pekonin aromi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Ravintohiivahiutaleet.

Miten Pekonin aromi vaikuttaa verensokeriin?

Pekonin aromi glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Pekonin aromi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.