Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla

GI 40 · MatalaGL 0.6 / ruokalusikka8/10

Matala GI

40 GI

GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää luonnollisia sokereita

Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.

Päivitetty 24.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

2.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	6.5 g
Luonnolliset	6.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	2.2 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	0.7 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää kuitua ja antioksidantteja
Vähäinen prosessointi
Sisältää luonnollisia sokereita
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi?

Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla vaikuttaa verensokeriin?

Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.