Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää kuitua ja antioksidantteja
- ✓ Vähäinen prosessointi
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
- ✗ Matala proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5g |
| Luonnolliset | 6.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.1g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.5g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 2.2g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 0.7g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi?
Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla vaikuttaa verensokeriin?
Pakastemansikoita kookoskermalla tai mantelimaidolla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →