Lohi- ja tuorekasvissushi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Lohi- ja tuorekasvissushi glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Lohi- ja tuorekasvissushi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Lohi- ja tuorekasvissushi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 2.8g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lohi- ja tuorekasvissushi glykeminen indeksi?
Lohi- ja tuorekasvissushi glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Lohi- ja tuorekasvissushi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lohi- ja tuorekasvissushi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lohi- ja tuorekasvissushi vaikuttaa verensokeriin?
Lohi- ja tuorekasvissushi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →