Piparjuurituorejuusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Piparjuurituorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 12.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Contains significantly less saturated fat and more protein with a lower glycemic load.
Vähärasvainen ricotta - GL 1 / 100 g Lower saturated fat content and higher protein content, more beneficial for insulin-resistant individuals.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Contains no animal fats or cholesterol, which supports metabolic health and low insulin resistance.
Kasvipohjainen tofutahna piparjuurella
tuorejuusto muodot
- ei GI:tä
tuorejuusto - GI 30 · GL 1 / 100 g vegan
kasvipohjainen tuorejuusto - meksikolaistyylinen tuorejuustoGI 35 · GL 1 / 100 g mexican style
- OliivituorejuustoGI 35 · GL 1 / 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 / 100 g with radish
tuorejuusto retiisillä - GI 35 · GL 1 / 100 g onionchives
Tuorejuusto sipulilla ja ruohosipulilla - Tuorejuusto paprikalla ja chililläGI 35 · GL 1.4 / 100 g paprika chili
- +11 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Piparjuurituorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Proteiinin lähde
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Ravintokuidun puute
- Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Piparjuurituorejuusto glykeminen indeksi?
Piparjuurituorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Piparjuurituorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Piparjuurituorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä tuorejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan tuorejuusto muodoista kasvipohjainen tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Piparjuurituorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
