Raaka kala
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Nolla glykeeminen kuorma
- Ei kuitua
Raaka kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 23.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raaka kala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
120
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
4 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Nolla glykeeminen kuorma
- Korkea proteiini, vähärasvainen
- Vähäisesti prosessoitu
- Ei kuitua
- Mahdollisuus saastuttaviin aineisiin (elohopea, loiset)
- Kasvipohjaisten fytokemikaalien puute
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raaka kala glykeminen indeksi?
Raaka kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Raaka kala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raaka kala ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Raaka kala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
