Voi
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Voi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173430 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä For frying and roasting it does the same job, with mostly unsaturated fat instead of about half saturated.
Oliiviöljy - ei GI:tä Works in baking and frying in place of melted butter, with about a seventh of the saturated fat.
rypsiöljy - GL 0.2 / 100 g Spread on bread instead of butter: creamy, with unsaturated fat and fibre and far fewer calories per slice.
Avokado
Voi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Voi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 pat | 5 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 cup | 227 g |
Ravintoarvot (per 100g)
717
Kalorit
0.06 g
Hiilihydraatit
0.85 g
Proteiini
81.11 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 717 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.06 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.06 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.85 g |
| Rasva | 81.11 g |
| Tyydyttyneet | 51.07 g |
| Tyydyttymättömät | 30.04 g |
| Natrium | 11 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Minimaalinen prosessointiaste
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Matala ravintotiheys
Allergeenit
Sisältää: maito
Reseptit, joissa on: Voi
-
Burgundin härkäpata selleripyreellä 60 min · 14 ainesosaa · edistynyt -
Sitruunainen uuniturska kapriksilla ja yrttivoikastikkeella 30 min · 7 ainesosaa · keskitaso -
Ohrarisotto kanalla ja metsäsienillä 60 min · 13 ainesosaa · keskitaso -
Kukkakaaligratiini — Ruotsalainen kukkakaaligratiini munamaidolla 35 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Keitetyt kananmunat ja täysjyväpaahtoleipä – verensokerille ystävällinen aamiainen 12 min · 3 ainesosaa · helppo -
Tattarisuurimot sienillä ja karamellisoiduilla sipuleilla 35 min · 9 ainesosaa · helppo -
Täysjyväinen päärynäleipävanukas ja lämpimät mausteet 75 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Matalan GI:n paahdettu porkkana-kukkakaalikeitto 65 min · 12 ainesosaa · helppo -
Verensokerille ystävällinen tummasuklainen juhlakakku 42 min · 17 ainesosaa · keskitaso -
Dillkött sellerisoseella 60 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Fiskegrateng uten Makaroni — Norjalainen kala- ja tillimunamaitogratiini 40 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Kermastuvattu pinaatti ja uppomunat 17 min · 10 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Voi glykeminen indeksi?
Voi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.1 g / 100 g).
Sopiiko Voi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Voi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Voi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
