Karviaisomena
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Voimakas, karvas maku voi olla joidenkin mielestä epämiellyttävä
Karviaisomena glykeeminen indeksi on 18 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Karviaisomena muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karviaisomena on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 17 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.95 g |
| Luonnolliset | 1.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, jotka tukevat insuliiniherkkyyttä
- Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
- Voimakas, karvas maku voi olla joidenkin mielestä epämiellyttävä
- Saattaa häiritä tiettyjen lääkkeiden vaikutusta
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karviaisomena glykeminen indeksi?
Karviaisomena glykeeminen indeksi on 18 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Karviaisomena insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karviaisomena glykeminen indeksi on matala (18), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Karviaisomena muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Karviaisomena sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Karviaisomena muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Karviaisomena Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
