Mysli maidolla ja vadelmilla
Keskitasoinen GI
GL 9 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää kohtalaisesti kokonaisia sokereita
Mysli maidolla ja vadelmilla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mysli maidolla ja vadelmilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.75 g |
| Liukenematon | 1.75 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Hyvä kuitupitoisuus
- Sisältää kohtalaisesti kokonaisia sokereita
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Alhainen liukenevan kuidun määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mysli maidolla ja vadelmilla glykeminen indeksi?
Mysli maidolla ja vadelmilla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Mysli maidolla ja vadelmilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mysli maidolla ja vadelmilla glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kvinoahiutaleet mantelimaidolla.
Miten Mysli maidolla ja vadelmilla vaikuttaa verensokeriin?
Mysli maidolla ja vadelmilla glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mysli maidolla ja vadelmilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
