kvinoahiutaleet mantelimaidolla

GI 50 · MatalaGL 10.5 / kuppi7.5/10

Matala GI

50 GI

GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Täydellinen proteiinin lähde
Kevyesti prosessoitu

kvinoahiutaleet mantelimaidolla glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kvinoahiutaleet mantelimaidolla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

3.2 g

Proteiini

2.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	85 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	1.1 g
Luonnolliset	1.1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	3.2 g
Rasva	2.2 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	2 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

45%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Täydellinen proteiinin lähde
Matala glykeeminen kuorma
Vähän lisättyjä sokereita
Kevyesti prosessoitu
Vähemmän kuitua kuin kokonaisessa kvinoassa
Jonkin verran natriumia

Allergeenit

Sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kvinoahiutaleet mantelimaidolla glykeminen indeksi?

kvinoahiutaleet mantelimaidolla glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko kvinoahiutaleet mantelimaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?

kvinoahiutaleet mantelimaidolla glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kvinoahiutaleet mantelimaidolla vaikuttaa verensokeriin?

kvinoahiutaleet mantelimaidolla glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.