Mikä on Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit):n glykeeminen indeksi?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit):n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit):n glykeeminen kuormitus?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit):n glykeeminen kuormitus on 10 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit):ssa?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) sisältää 140 kaloria per 100g.

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit)

GI 45 · Matala GL 10 · Kohtalainen Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 10

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

140

Kalorit

23g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Runsaasti kasviproteiinia
✓ Matala glykeeminen indeksi

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Kohtalainen käsittelyaste

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	23g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	4g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	7g
Rasva	2g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	1.7g
Natrium	180mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) glykeminen indeksi?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) vaikuttaa verensokeriin?

Käynyt höyrytetty kakku (kvinoa ja linssit) glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle