Heinäsirkka
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2.2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erittäin korkea korkealaatuisen proteiinin pitoisuus
- Mahdollinen allergian riski (kitiini)
Heinäsirkka:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Heinäsirkka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
150
Kalorit
2.2 g
Hiilihydraatit
20.6 g
Proteiini
6.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 20.6 g |
| Rasva | 6.1 g |
| Tyydyttyneet | 2.1 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea korkealaatuisen proteiinin pitoisuus
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Hyvä tyydyttymättömien rasvahappojen lähde
- Mahdollinen allergian riski (kitiini)
- Korkealaatuisen kasvatuksen rajallinen saatavuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Heinäsirkka glykeminen indeksi?
Heinäsirkka glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Heinäsirkka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Heinäsirkka glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Heinäsirkka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
