Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä glykeminen indeksi?
Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä vaikuttaa verensokeriin?
Hapanjuurileipä pellavansiemenillä ja kurpitsansiemenillä glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →