Tomaatti-tuorejuusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Tomaatti-tuorejuusto glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 13.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tomaatti-tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 3.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähäinen määrä kuitua
- Tyydyttyneet rasvahapot
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaatti-tuorejuusto glykeminen indeksi?
Tomaatti-tuorejuusto glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tomaatti-tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaatti-tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tomaatti-tuorejuusto vaikuttaa verensokeriin?
Tomaatti-tuorejuusto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tomaatti-tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
