pähkinäjuusto
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
pähkinäjuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 29.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pähkinäjuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
410
Kalorit
5 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
35 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 35 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Tarjoaa jonkin verran kuitua
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kaloritiheä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pähkinäjuusto glykeminen indeksi?
pähkinäjuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko pähkinäjuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
pähkinäjuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pähkinäjuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
