siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä

GI 35 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

35 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen prosessointi

siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 8.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.5 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

0.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	3.5 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	10 g
Rasva	0.4 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.3 g
Natrium	36 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähän sokeria, ei lisättyä sokeria
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen prosessointi
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä glykeminen indeksi?

siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä vaikuttaa verensokeriin?

siivilöity kreikkalainen jogurtti tuoreella chilillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.