Emmentaljuusto
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1.6 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Emmentaljuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #746767 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Emmentaljuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Emmentaljuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 slice (approx. 1 oz) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kuppi | 113 g |
Ravintoarvot (per 100g)
380
Kalorit
1.6 g
Hiilihydraatit
28 g
Proteiini
29 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 28 g |
| Rasva | 29 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Laadukas proteiinin lähde
- Minimaalisesti prosessoitu
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea energiatiheys
- Vähäinen hivenainepitoisuus
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Emmentaljuusto glykeminen indeksi?
Emmentaljuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Emmentaljuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Emmentaljuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Emmentaljuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
