Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää probiootteja suoliston terveydelle
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✓ Hyvä proteiinin ja antioksidanttien lähde
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Jonkin verran maitotuotteista peräisin olevaa tyydyttynyttä rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5g |
| Luonnolliset | 6.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.2g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla glykeminen indeksi?
Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla vaikuttaa verensokeriin?
Sokeriton kefir tuoreilla pilkotuilla kirsikoilla glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →