Mikä on Vaniljalla maustettu tuorejuusto:n glykeeminen indeksi?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Vaniljalla maustettu tuorejuusto:n glykeeminen kuormitus?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto:n glykeeminen kuormitus on 8 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vaniljalla maustettu tuorejuusto:ssa?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto sisältää 120 kaloria per 100g.

Vaniljalla maustettu tuorejuusto

GI 55 · Kohtalainen GL 8 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, Vaniljalla maustettu tuorejuusto sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Vaniljalla maustettu tuorejuusto sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 8

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

120

Kalorit

15g

Hiilihydraatit

Proteiini

3.5g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ proteiinin lähde
✓ vähäsuolainen

✗ korkea lisätyn sokerin määrä
✗ keskimääräinen glykeeminen kuorma
✗ ei kuitua

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	15g
Sokerit (yhteensä)	13g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	8g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	7g
Rasva	3.5g
Tyydyttyneet	2.2g
Tyydyttymättömät	1.3g
Natrium	50mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen indeksi?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vaniljalla maustettu tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Vaniljalla maustettu tuorejuusto vaikuttaa verensokeriin?

Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle