Vaniljalla maustettu tuorejuusto
Keskitasoinen GI
GL 8 / 100 g
- proteiinin lähde
- korkea lisätyn sokerin määrä
Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 22.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Vähärasvainen rahka - GL 3 / 100 g Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
Vähärasvainen raejuusto marjasoseella sekoitettuna
Juusto muodot
- ei GI:tä
Juusto - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Italialaistyyppinen juusto - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Juustotäytteinen herkkusieni - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: micarellilow fat
Kevyt juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiinijuusto - rasvaton tuorejuustoGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- TuorejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- +70 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vaniljalla maustettu tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- proteiinin lähde
- vähäsuolainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
- keskimääräinen glykeeminen kuorma
- ei kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeminen indeksi?
Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Vaniljalla maustettu tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljalla maustettu tuorejuusto glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on vähärasvainen raejuusto.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Juusto muodoista Italialaistyyppinen juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Vaniljalla maustettu tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
