Mikä on Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla:n glykeeminen indeksi?

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla:n glykeeminen kuormitus?

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla:n glykeeminen kuormitus on 15 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla:ssa?

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla sisältää 210 kaloria per 100g.

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla

GI 55 · Kohtalainen GL 15 · Kohtalainen Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 15

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

210

Kalorit

32g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

4.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	32g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	10g
Rasva	4.5g
Tyydyttyneet	2.2g
Tyydyttymättömät	2.3g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen indeksi?

Sopiiko Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla vaikuttaa verensokeriin?

Spelttileipä tuorejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle