säilötty daikon
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
säilötty daikon glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, säilötty daikon sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
säilötty daikon on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Erittäin vähän rasvaa
- ✓ Hyvä vesipitoisuus
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Lisättyjä sokereita
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 3g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.45g |
| Liukenematon | 1.05g |
| Proteiini | 0.7g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilötty daikon glykeminen indeksi?
säilötty daikon glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko säilötty daikon insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilötty daikon glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten säilötty daikon vaikuttaa verensokeriin?
säilötty daikon glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →