Daikon
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Alhainen proteiinipitoisuus
Daikon glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 7.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Daikon muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Daikon on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 21 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea vesipitoisuus
- Hyvä C-vitamiinin lähde
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Alhainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Daikon glykeminen indeksi?
Daikon glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Daikon insuliiniresistenssiä sairastaville?
Daikon glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Daikon muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Daikon sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Daikon muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Daikon Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
