Lähi-idän mausteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Lähi-idän mausteet glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Lähi-idän mausteet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Lähi-idän mausteet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Saattaa sisältää natriumia
- ✗ Mahdolliset allergeenit (esim. seesami, sinappi)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 58g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 34g |
| Liukoinen | 10.2g |
| Liukenematon | 23.8g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 6.8g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lähi-idän mausteet glykeminen indeksi?
Lähi-idän mausteet glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Lähi-idän mausteet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lähi-idän mausteet glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lähi-idän mausteet vaikuttaa verensokeriin?
Lähi-idän mausteet glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →