Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kofeiiniton
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Kohtalainen käsittely
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.1g |
| Luonnolliset | 0.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.08g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) glykeminen indeksi?
Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu ohrajuoma (kofeiiniton) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →