Dos Equis -olut

GI 100 · KorkeaGL 10.1 / lasi3/10

Korkea GI

100 GI

GL 10.1 / lasi (253 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Vähäkalorinen
Erittäin korkea glykeeminen indeksi

Dos Equis -olut glykeeminen indeksi on 100, sama kuin tavallisella Lager-olut (100). Yksi lasi (253 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.1.

Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Lager-olut muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Dos Equis -olut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.6 g

Hiilihydraatit

0.4 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	43 kcal
Hiilihydraatit	3.6 g
Sokerit (yhteensä)	0.2 g
Luonnolliset	0.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0.4 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	4 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähäkalorinen
Erittäin vähän lisättyä sokeria
Vähäsuolainen
Erittäin korkea glykeeminen indeksi
Ei kuitua tai proteiinia
Alkoholi voi vaikuttaa verensokeriin

Allergeenit

Sisältää: gluteenisulfiitit

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Dos Equis -olut glykeminen indeksi?

Dos Equis -olut glykeeminen indeksi on 100 (Korkea). Yksi lasi (253 g) glykeeminen kuorma on 10.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Dos Equis -olut insuliiniresistenssiä sairastaville?

Dos Equis -olut glykeminen indeksi on korkea (100). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Millä Lager-olut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Lager-olut muodoista Guinness-olut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).

Katso Dos Equis -olut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.