Lager-olut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Lager-olut glykeminen indeksi on 100, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Lager-olut sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Lager-olut voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ low glycemic load per serving
- ✓ low-calorie drink
- ✗ very high glycemic index
- ✗ ethyl alcohol content
- ✗ no nutritional value (empty calories)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 4mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lager-olut glykeminen indeksi?
Lager-olut glykeminen indeksi on 100, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Lager-olut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lager-olut glykeminen indeksi on korkea (100). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Lager-olut vaikuttaa verensokeriin?
Lager-olut glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →