Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla
Matala GI
GL 33.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 28 / 100 g
Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 33.6.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Kourallinen saksanpähkinöitä ja pala tummaa suklaataGL 2 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän, rapean ja makean kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 2:n glykeemisellä kuormalla (verrattuna 28:aan), mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin.
- GL 4 / 100 g Laadukas tumma suklaa tarjoaa täyteläisen ja herkullisen vaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma on vain 4, mikä ehkäisee taateleihin liittyvää jyrkkää verensokerin nousua.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - Tuoreet sellerinvarret ja luonnonmukainen manteli voiGL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto säilyttää rapeuden ja pähkinävoin tyydyttävän yhdistelmän, mutta laskee glykeemisen kuorman merkittävästi 28:sta 1:een.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 40 g |
| Luonnolliset | 40 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen indeksi?
Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 33.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 28.
Sopiiko Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla vaikuttaa verensokeriin?
Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Taateleita täytetty luonnollisella maapähkinävoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
