Olutmäskihiiva
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Olutmäskihiiva glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Olutmäskihiiva sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Olutmäskihiiva on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- ✗ Mahdollinen puriinien esiintyminen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 40g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 20g |
| Liukoinen | 6g |
| Liukenematon | 14g |
| Proteiini | 45g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 3.2g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Olutmäskihiiva glykeminen indeksi?
Olutmäskihiiva glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Olutmäskihiiva insuliiniresistenssiä sairastaville?
Olutmäskihiiva glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Olutmäskihiiva vaikuttaa verensokeriin?
Olutmäskihiiva glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →