Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Rikas proteiinin ja mineraalien lähde
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 25g |
| Rasva | 47g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 38g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen indeksi?
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →