Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos

Ei glykeemistä indeksiä7.5/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

13 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Korkea kaloritiheys

Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 13 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

570

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

47 g

Rasva

per 100g

Kalorit	570 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	25 g
Rasva	47 g
Tyydyttyneet	7 g
Tyydyttymättömät	38 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Rikas proteiinin ja mineraalien lähde
Hyvä kuitupitoisuus
Korkea kaloritiheys
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeminen indeksi?

Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 13 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 13 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.