Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus
Matala GI
GL 2.7 / 100 g
- Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Korkea kaloritiheys
Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Sekoitetut pähkinät (15).
Päivitetty 5.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sekoitetut pähkinät muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 55 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Hyvä proteiinin ja kuidun lähde
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea kaloritiheys
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus glykeminen indeksi?
Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.7.
Sopiiko Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sekoitetut pähkinät muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sekoitetut pähkinät muodoista Sekoitetut pähkinät sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Suolaamattomien, kevyesti maustettujen manteleiden, saksanpähkinöiden ja cashewpähkinöiden sekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
