idätetyt kurpitsansiemenet
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen energiatiheys
idätetyt kurpitsansiemenet glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Kurpitsansiemenet (10).
Lähteet: USDA FoodData Central #170556 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kurpitsansiemenet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
idätetyt kurpitsansiemenet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 559 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.15 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 30.2 g |
| Rasva | 49 g |
| Tyydyttyneet | 8.82 g |
| Tyydyttymättömät | 40.18 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja
- hyvä kuidun lähde
- kohtalainen energiatiheys
- sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on idätetyt kurpitsansiemenet glykeminen indeksi?
idätetyt kurpitsansiemenet glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko idätetyt kurpitsansiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
idätetyt kurpitsansiemenet glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kurpitsansiemenet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kurpitsansiemenet muodoista Kurpitsansiemenet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).
Katso idätetyt kurpitsansiemenet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
